Koah ve Tuz Lambası

Koah ve Tuz Lambası adlı bu başlık altında önce koah  ve tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirme yapalım. Sigara kullanımının artması ile ortaya çıkan Koah hastalığı dünyada en çok ölüme neden olan hastalıklardandır. Akciğerlerde oluşan mukus nedeni ile sürekli öksürük, kana oksijen taşıyan hava keseciklerinde oluşan harabiyet, öksürük ve balgamla ortaya çıkan halsizlik yaratan bir hastalıktır.
 

Koah hastalığı üç tiptir. Bunlar;  hafif, orta ve ağır koah’dır. Hafif koah’da öksürük ve balgam vardır. Orta koah’da öksürük, balgam ve nefes darlığı yüksektir. Günlük işler yapılırken nefes sorunları yaşanır. Hafif bir soğuk algınlığı çok zor iyileşir. Ağır koah’daysa sürekli nefes darlığı, öksürük ve balgam vardır. Hasta nefes almakta sürekli olarak zorlanır. Hasta normal hayatını yaşayamaz haldedir.

Koah Hastalığı Kimlerde Görülür.?

Koah’ın görülme sıklığı kırk yaş üstü yetişkinlerde %20 ’dir. Sigara içen her beş veya altı kişiden birinde Koah gelişmektedir. Dünya’da ve Türkiye’de 210 milyon Koah olduğu ve bunların büyük bir bölümünün tanı almadığı (%70-90) tahmin edilmektedir. Ülkemizde tahminen 5 milyon Koah ’lı hasta vardır, bu hastaların sadece beşyüzbini kendisinde hastalık olduğunu bilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre tüm dünyada Koah en önemli dördüncü ölüm nedenidir, yılda üç milyon kişinin ölümüne neden olmaktadır ve tüm ölümlerin %5 inden sorumludur. Ülkemizde ölüm nedenleri arasında Koah üçüncü sıradadır ve her yıl bu hastalıktan yirmialtı bin kişi ölmektedir.

Koah Hastalığı Neden Olur.?

Hastalığın en önemli nedeni sigara bağımlılığıdır. Ülkemizde erişkinlerin yaklaşık yarısı sigara içmektedir ve son yıllarda kadınlarda sigara içiminin yaygınlaşmasıyla kadınlarda da Koah hızla artmaktadır. Kişinin sigaraya başlama yaşı, günlük ve toplam içilen miktar ve dumanın yoğunluğu hastalığın gelişimini etkilemektedir. Otuz yaşından sonra akciğer kapasitesi her yıl azalmaya başlar. Sigara içenlerde bu oran çok daha fazladır; ancak sigaranın bırakılması ile bu azalma yavaşlamaktadır. Koah gelişiminden %90 oranında sigara içiminin sorumlu olduğu ve sigara içmeyenlere göre hastalığın gelişme riskinin otuz kat arttığı rapor edilmiştir. Pipo ve puro içimi de risklidir. Sigara içmeyenlerin, özellikle de anne ve babası sigara içen çocukların sigara dumanına maruz kalmasıyla bu kişilerde ileri yaşlarda astım ve Koah başta olmak üzere solunum sistemi hastalıkları daha çok görülür.
 

Kentlerdeki hava kirliliğide hem Koah’a hem de bu hastalığın alevlenmesine neden olur. Hastaların yaklaşık %1’inden az bir kısmında genetik nedenler sorumlu olabilir. Düşük sosyoekonomik koşullarda yaşayanlarda akciğer fonksiyonları daha düşük olduğundan Koah gelişimi hızlıdır. A, C, E vitamini eksikliği ve alkol kullanımı da Koahın gelişiminde rol oynamaktadır.

Tabi bazı çevresel ve genetik faktörlerde hastalık gelişiminde etkilidir. İş yerindeki meslek nedeniyle organik-inorganik toz, duman ve çeşitli gazların solunması (maden, metal, odun, kağıt imalatı, çimento, tahıl ve tekstil işçiliği vs.), kimyasal maddeler ve ülkemizde özellikle sigara içmeyen kadınlarda iyi havalanmayan evlerde ısınma ya da yemek pişirme amacıyla yakılan soba dumanına maruz kalmak, hava kirliliğine ve Koah’a yol açabilir.
 

Koah Hastalığının Belirtileri Nelerdir.?

Koah, nefes darlığı veya kronik öksürük ve balgam çıkarma gibi şikayetlere neden olur. Hastalığın ilk aşamalarında ortaya çıkan öksürük yakınması aslında hastalığın ilk belirtisi olmasına rağmen genellikle sigara içimine bağlanır. Hastalık aslında bu ilk aşamada saptanabilirse ilerlemesi durdurulabilir. Nefes darlığı hastalığın erken dönemlerinde hızlı yürüme veya merdiven çıkma gibi eforlar ile ortaya çıkarken hastalığın ilerlemesi ile düz yolda ve istirahat halinde nefes darlığı oluşur; kış aylarında ve özellikle hava kirliliğinin yoğun olduğu dönemlerde ve gribal enfeksiyonlar sonrasında bu yakınmalar artar.
 

Nefes darlığı nedeniyle fizik aktivitede azalır ve hastanın yaşam kalitesi bozulur. Bu hastalığın önlenmesi ve ilerlemesinin engellenmesinde fiziksel aktivitenin arttırılması gerekmektedir. Kişi, hastalık ilerledikçe artan nefes darlığından dolayı günlük işlerini kendi başına yapamayabilir ve başkalarının desteğine ihtiyaç duyabilir. Bu hastalarda göğüste tıkanma olabilir ve nefes alıp verme sırasında hırıltıya benzer bir ses etraftan duyulabilir. Bazen balgamla birlikte kan gelebilir.

Nefes darlığına bağlı uyku, beslenme bozulabilir ve harcanan enerjinin artmasıyla hasta kilo kaybeder ve zayıflayabilir. Hastalığın İleri dönemlerinde oksijen yetersizliğine bağlı morarma, aşırı yorgunluk, güçsüzlük, kalp yetersizliğine bağlı bacaklarda şişme ve kalpte ritim bozuklukları görülebilir.

Koah Nasıl Tedavi Edilir.?

Sigara içiminin bırakılması, Koah’ın gelişme ve ilerleme riskini azaltan ve hastalığın ilerlemesini durduran en etkili girişimdir. Sigara bağımlılığı tedavi edilebilen bir hastalıktır. Sigara içicilerin kırk ve ellili yaşlarda sigarayı bırakmaları durumunda, akciğer fonksiyonlarındaki kayıp kısmen düzelmektedir. Diğer çevresel ve mesleki zararlı toz ve dumandan uzak durulması, grip ve zatürre aşılarının yapılması ve nefes yoluyla alınan ilaç tedavisinin yanı sıra fiziksel aktivitenin artırılması hem hastalık gelişimi, hem hastalığın ilerlemesi ve kötü sonuçlarının önlenmesinde çok önemlidir. 

Tuz lamba ve Koah Tedavisi

Tuz lambası odanızı veya evinizi temiz tutan, bulunduğu ortamdaki havanın kalitesini artıran bir faktördür. Bu yüzden tuz lambalarıyla tedavi sürecine katkıda bulunmanız mümkündür.
 

Tuz lambaları bulunduğunuz ortamda, soluduğunuz havada bulunan toz, polen hayvan tüyleri, toz zerrecikleri ve sigara dumanının oluşturduğu bakterileri yok eder. Ortamda bulunan küflü sporlar, saman nezlesi, astım ve koah gibi sorunlara engel olarak, havanın arındırılmasını ve ferahlatılmasını sağlayıp, ortamdaki kokuyuda azaltarak mevsimsel rahatsızlıklara iyi gelir.

Tuz lambaları tüm bu özellikleri negatif iyonlar sebebiyle kazanır. Yapılan çalışmalar negatif iyonların solunumu geliştirdiğini göstermiştir. Nitekim Havada yer alan daha fazla negatif iyon, ciğerlerinizin yabancı partiküllerden daha temiz tutulduğu anlamına gelir. Teorik olarak, tuz lambaları soluduğunuz havayı filtrelemenize ve akciğerlerinizi temiz tutmanıza yardımcı olur.